ReadyPlanet.com
dot dot
เรื่องของหยินหยางกับการพยายามตั้งครรภ์

เรื่องของหยินหยางกับการพยายามตั้งครรภ์

หยิน หมายถึง เย็น หยาง หมายถึง ร้อน  คน ที่มีสุขภาพดี ควรมีหยินและหยางสมดุลย์กัน ดังนั้นทางการแพทย์แผนจีน เค้าเชื่อว่า คนที่มีบุตรยาก สาเหตส่วนหนึ่งมาจากหยินและหยางไม่สมดุลย์กันค่ะ

วิธีการสังเกตง่ายๆว่าเราขาดหยินหรือหยาง มีดังนี้ค่ะ

อาการของผู้ที่ขาดหยิน ได้แก่ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน หูอื้อ ผมหงอกก่อนวัย มูกที่ปากมดลูกน้อย มีรอบเดือนสั้นๆ
อาหารที่ให้หลีกเลี่ยง ได้แก่ อาหารรสจัด  กาแฟ เครื่องดื่มอัลกอฮอล์ อาหารรสหวานจัด


อาหารที่ช่วยเพิ่มหยิน ได้แก่ ถั่ว เนื้อวัว เนื้อหมู เป็ด หอยนางรม ปู ปลา เมล็ดงา มันฝรั่ง มะเขือเทศ แตงโม กล้วย แอปเปิ้ล

อาการของผู้ที่ขาดหยาง ได้แก่ หนาวง่าย มือเท้าเย็น มักมีอาการปวดท้องปวดเอวล่วงหน้าก่อนมีประจำเดือน มีมูกที่ปากมดลูกข้นมาก ช่วง luteal phase(ช่วงหลังวันตกไข่ไปจนถึงรอบเดือนถัดไป)สั้น เช่น 10 วันหรือน้อยกว่า


อาหารที่ให้หลีกเลี่ยง อาหารเย็น(หรือหมู่ของหยิน) หรือ น้ำเย็น ของดิบโดยเฉพาะในหน้าหนาว

อาหารที่ช่วยเพิ่มหยาง ถั่ววอลนัท ถั่วพิสตาชิโอ เนื้อแกะ กุ้ง หอยmussels(นึกชื่อภาษาไทยไม่ออก ที่ใส่ในโป๊ะแตกน่ะค่ะ) พริกไทยดำ กระเทียม ขิง สาระแหน่ เครื่องดื่มพวกชา

แต่ อย่างไรก็ตาม ตามตำราจีน เครื่องดื่มเย็นๆจะไม่เป็นผลดีทั้งหยินและหยาง เพราะทำให้การย่อยอาหารช้าลง และส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายให้ไม่ปกติได้ค่ะ แต่สำหรับตัวเองเมื่อก่อนก็ไม่ดื่มน้ำเย็นมากนัก แต่ก่อนที่จะตั้งครรภ์ครั้งที่สองประมาณ 2 เดือน กลับชอบดื่มน้ำเย็น(ที่ต้องใส่น้ำแข็งเพิ่ม) และชอบกาแฟปั่นมาก ต้องดื่มทุกวัน เป๊ปซี่เย็นๆก็ไม่เคยขาดแต่ก็มาท้องได้โดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำไปค่ะ แสดงว่าช่วงนั้นหยางในตัวอาจจะมากเกินไปก็ได้ เลยสมดุลย์พอดี

 

ทางร้านขอเพิ่มข้อมูลนิดนึงนะคะ หากผู้ที่มีอาการช่วงบนร้อน แต่ช่วงล่างเย็น (หมายถึงมดลูกเย็น) นั่นหมายถึงคุณจะต้องระวังในเรื่องของการทานอาหารอย่างมาก เพราะถ้าคุณเป็นผู้มีอาการแบบนี้ การรับประทานของทอด และอาหารที่มีฤิทธิ์ร้อน จะทำให้คุณเกิดอาการร้อนในได้ง่ายมาก แต่มดลูกคุณอาจจะเย็นเฉียบ หากเผลอกินยาแก้ร้อนในเกินขนาด โอกาสที่จะเกิดการตั้งครรภ์ก็จะน้อยลง เพราะมดลูกเย็นค่ะ ดังนั้นหลีกเลี่ยงการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ไอศครีม อาหารที่มีฤทธิ์เย็น ผักสด ผลไม่้ที่มีฤทธิ์เย็น เช่นแตงโม แคนตาลู๊ป สับประรด จะดีที่สุด งดน้ำใบบัวบก กับลูกเดือยด้วยค่ะ เพระามีฤิทธิ์ขับ ทำให้แท้งได้ค่ะ 

 

ที่มา : จำไม่ได้ว่าเอามาจากที่ไหน ต้องขอโทษเจ้าของบทความด้วยนะคะ




รวมบทความที่มีประโยชน์สำหรับคนอยากมีลูก

หมอแมะ สมุนไพรจีน กับการรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง มีบุตรยาก
ทฤษฎีอาหารหารฤทธิ์ร้อน-อาหารฤทธิ์เย็น เป็นของหมอเขียว ใจเพชร กล้าจน
มีรังไข่ข้างเดียว นับวันไข่ตกอย่างไร
การรักษาด้วยแพทย์จีน ต่างจากแพทย์แผนปัจจุบันอย่างไร
รวมรายชื่อหมอแมะที่รักษาเรื่องมีบุตรยากและประจำเดือนไม่ปรกติ
8 คำถามสุดฮิตของผู้มีบุตรยาก อยากมีลูกควรอ่าน article
อยากมีลูกพลาดเทคนิคนี้ไม่ได้
เมื่อ คุณกลายเป็นผู้หญิง มีลูกยาก
สอนผู้หญิงเป็นหมอของตัวเอง เช็ควันไข่ตกจากน้ำลาย
รู้ได้ อย่างไร ว่า ท้อง หรือไม่ article
อยากมีลูกแต่ไม่อยากไปหาหมอ
กรดโฟลิค (Folic Acid)มีความสำคัญอย่างไรต่อผู้หญิง
เตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์ อย่างไรดี
สาเหตุที่ทำให้เบื่อมีเพศสัมพันธ์
นับวันไข่ตก นับอย่างไรกันแน่
ความบกพร่องของกระดูกไขสันหลังSpina Bifida article
รังไข่ทำงานผิดปกติ แบบกลุ่มอาการ PCOS article
หมอจีนรู้อะไรจากประจำเดือน ภาคแรก
หมอจีนรู้อะไรจากประจำเดือน 2 (ภาคตอบคำถาม)
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis)
การสร้างไข่ในผู้หญิงแลเชื้ออสุจิในผู้ชายกับนาฬิกาชีวิต
กินถั่วเหลืองมากไป ผู้ชายอาจมีปัญหามีบุตรยาก
น้ำมันปลาช่วยเรื่องภาวะการมีบุตรยากอย่างไร
การตรวจเบื้องต้นเพื่อหาสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก article
กิ๊ฟท์และเด็กหลอดแก้วต่างกันอย่างไร สำหรับ ผู้มีบุตรยาก article
การรักษาภาวะมีบุตรยากที่ไม่ทราบสาเหตุ article
มีลูกยากทำไงดี...ตามแบบแพทย์แผนจีน
โปรแกรมช่วยคำนวณวันตกไข่
ทำไมจึงต้องใช้ทดสอบLH(Luteinizing Hormone)
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
การชักนำให้ไข่ตกในหญิงที่มีภาวะมีบุตรยาก
ไขข้อสงสัยการมีลูก (ยาก) สู่ทางเลือก 'การมีลูก'
นอนกลางวันดีอย่างไร? article
ความรู้เรื่องนมผึ้งซึ่งมีผลต่อฮอร์โมนเพศ
Blighted Ovum ท้องลม…. article
ท้องนอกมดลูกคืออะไร
“มีลูกยาก” เรื่องยากที่แก้ไขได้
"โรคความดันต่ำ" ในมุมมองแพทย์จีน
ปรัชญาดอกไม้ริมทาง - นอน นอนเถิดนอน อยากให้เธอเข้านอน
เซ็กส์ กับการมีลูก สำหรับคนอยากมีลูก มีบุตรยาก article
มารู้จักฮอร์โมนเพศหญิงกันเถอะ



dot
dot
จำนวน : 0 ชิ้น
ราคา : 0.00บาท
bullet ดูสินค้า
bullet ชำระเงิน
dot
dot
โปรโมชั่นประจำเดือน www.try2havebaby.com
ชาเพื่อคนมีบุตรยาก
วิตามินและอาหารเสริม
ตัวช่วยเพือผู้มีบุตรยาก
ชุดทดสอบปัสสาวะและอสุจิ
เทอร์โมมิเตอร์วัดช่วงเวลาไข่ตก
วิตามินและชาสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร
กางเกงหัดเลิกแพมเพิ,กางเกงซับฉี่,
กางเกงผ้าอ้อมว่ายน้ำ,ครีมทาก้นเด็กทารกแรกเกิด,กางเกงผ้าอ้อมซักได้
ผ้ารองปูที่นอน,แผ่นรองปูที่นอน,แผ่นรองซับฉี่
ชวนผู้มีบุตรยาก ทำบุญให้เด็กยากไร้
Clearance Sale
ผ้าอ้อมสำเร็จรูป,ผ้าอ้อมสำเร็จรูปราคาถูก,แพมเพิส,แพมเพิสราคาถูก,ราคาถูก,ผ้าอ้อมสำเร็จรูป pantip,ผ้าอ้อมสำเร็จรูปpantip
dot

dot
dot
ลิงค์เพื่อนบ้าน
dot


เช็คได้หลังจากร้านส่งสินค้า1วัน
ปรึกษาเรื่องครอบครัว, แม่และเด็ก
LazadaGroup
Pantip.com,Learn&Share&Fun
แบนเนอร์ตัวอย่าง


Copyright © 2010 All Rights Reserved.

www.try2havebaby.com
เบอร์โทร :  085-913-9524    
อีเมล : try2havebaby@gmail.com
line id : try2havebaby.com