ReadyPlanet.com
dot
dot
จำนวน : 0 ชิ้น
ราคา : 0.00บาท
bullet ดูสินค้า
bullet ชำระเงิน
dot
dot
โปรโมชั่นประจำเดือน www.try2havebaby.com
ชาเพื่อคนมีบุตรยาก
วิตามินและอาหารเสริม
ตัวช่วยเพือผู้มีบุตรยาก
ชุดทดสอบปัสสาวะและอสุจิ
เทอร์โมมิเตอร์วัดช่วงเวลาไข่ตก
วิตามินและชาสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร
กางเกงหัดเลิกแพมเพิ,กางเกงซับฉี่,
กางเกงผ้าอ้อมว่ายน้ำ,ครีมทาก้นเด็กทารกแรกเกิด,กางเกงผ้าอ้อมซักได้
ผ้ารองปูที่นอน,แผ่นรองปูที่นอน,แผ่นรองซับฉี่
ชวนผู้มีบุตรยาก ทำบุญให้เด็กยากไร้
Clearance Sale
dot

dot
dot
ลิงค์เพื่อนบ้าน
dot


เช็คได้หลังจากร้านส่งสินค้า1วัน
ปรึกษาเรื่องครอบครัว, แม่และเด็ก
LazadaGroup
Pantip.com,Learn&Share&Fun
แบนเนอร์ตัวอย่าง


ปรัชญาดอกไม้ริมทาง - นอน นอนเถิดนอน อยากให้เธอเข้านอน

ปรัชญาดอกไม้ริมทาง - นอน นอนเถิดนอน อยากให้เธอเข้านอน

เขียนโดย คุณหมอเชน หยินและหยาง ผู้แต่งหนังสือ แมะมหัศจรรย์ สนใจหาอ่านที่ร้านหนังสือได้หน้าปก

ช่วงนี้ไม่ได้อัพจนเพื่อนแซวว่าจะรอให้ครบร้อยคอมเมนท์ก่อนหรือไง (หุๆน่าสนใจ) จริงๆแล้วที่หายไปเพราะเกิดแรงกดดันเล็กน้อยครับ เพราะข้อเขียนครั้งหลังๆชักจะแหวกแนวไปจากที่เคยเป็น ไม่ค่อยจะเกี่ยวกับแพทย์จีนและอีกอย่างก็ไม่ได้เขียนหรือกลั่นกรองออกมาด้วยความคิดตัวเองสักเท่าไร เพียงแต่ไปหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องมาแบ่งปันเฉยๆ

คุณแชมป์อุตส่าห์ตามคอยดูงานเพื่อจะส่งขึ้นฮอตให้อยู่จะเขียนซี้ซั้วมั่วแหลก ก็เกรงใจ แต่หัวมันก็โล่งจริงๆครับ ไม่รู้จะเขียนเรื่องอะไรดี อีกอย่างช่วงนี้ก็เรียนหนักด้วย ไม่ค่อยมีเวลามานั่งละเลียดค่อยๆคิดค่อยๆเขียน

พูด ถึงเรื่องเรียน เทอมนี้ได้เรียนตัวที่ชอบมากอยู่สองตัว คือ คัมภีร์หวงตี้เน่ยจิง กับ คัมภีร์ชางหันลุ่น ทั้งสองเล่มเป็นคัมภีร์แพทย์แผนจีนโบราณ เล่มแรกอายุราวสองพันกว่าปี เล่มหลังเป็นน้องกว่าเล็กน้อยอายุเกือบสองพันเหมือนกัน สำหรับคนที่ต้องการเป็นหมอจีนทั้งสองเล่มนี้ถือเป็นวิชาบังคับครับ

ถ้าจะพูดถึงทางทฤษฎีการแพทย์ก็ต้องยกให้ หวงตี้เน่ยจิง เขาครับ องค์การอนามัยโลก (WHO) นิยามคำว่า “สุขภาพ (Health)” ว่า ต้องแข็งแรงทั้งกาย ทั้งใจ และทางสังคม  แต่ความจริงข้อนี้หวงตี้เน่ยจิงได้บันทึกไว้ตั้งแต่เมื่อสองพันปีก่อนแล้ว เรียนไปก็ทึ่งไป

ช่วงนี้ตาผมเลยเหมือนมีแว่นตาของคัมภีร์โบราณครอบอยู่ มองทุกอย่างเป็นหยินและหยางประหนึ่งนีโอมองโลกเป็นตัวอักษรประหลาดสีเขียววิ่งไปมาอย่างในเมทริกซ์  จึงเป็นที่มาของหัวข้อในวันนี้ครับ

ช่วงนี้ที่หน้าหมู่บ้านที่ผมอยู่เขาปลูกพุ่มไม้เล็กๆ มีดอกไม้หลากสีเป็นแถบเลยครับ ตอนเช้าดอกไม้ก็ค่อยๆเบ่งบาน พอตอนเที่ยงก็เชิดชูดอกรับแสงอย่างเต็มที่ แต่พอตกเย็นก็ค่อยๆหุบกลีบลง แล้วหุบสนิทเมื่อดวงอาทิตย์ ลับฟ้า

เพื่อนๆบางคนคงว่า ปรากฎการณ์ธรรมชาติดีๆนี่เอง เอามาพูดทำไม

นั่นสิครับ ผมไม่มาเรียนอะไรพวกนี้ก็คงไม่สนใจ แต่พอเรียนแล้วนี่เกือบตรัสรู้ทางการแพทย์เลยครับ ถ้าพูดเป็นภาษาเซน ก็คือเกือบซาโตริ ซะแล้ว

พระพุทธเจ้าท่านหยิบใบไม้มากำนึง ตรัสสอนลูกศิษย์ว่า “รู้แค่นี้ก็พอแล้ว” ท่านต้องการจะบ่งบอกอะไรหรือ ตามความเข้าใจของผมคือ สัจธรรมมีอยู่ในทุกสิ่ง แม้กระทั่งในใบไม้แห้ง ความทุกข์ การเกิดแก่เจ็บตายก็อยู่ในใบไม้เหมือนกัน เพียงแต่คุณจะมองมันเจอไหม

ดอกไม้บานหุบตามเวลาในแต่ละวันนี่ก็เหมือนกัน ผมมองเห็นเป็นสัจธรรมการดูแลสุขภาพอย่างดีเลยเชียวครับ ผมพูดอยู่บ่อยๆว่า มนุษย์อาศัยอยู่กับธรรมชาติ เราอยู่ภายใต้กฎของจักรวาลเดียวกัน เพราะฉะนั้นเมื่อเรามองธรรมชาติก็สามารถนำบทเรียนดังกล่าวมาใช้กับตัวเราได้ ครั้งนี้ก็เช่นกันครับ

พูดง่ายๆคือ เราควรทำตัวเหมือนดอกไม้ เช้าตื่นมาเบ่งบาน กลางวันคึกคักเข้มแข็ง ตกเย็นผ่อนจังหวะ และหลับตาผ่อนคลายเมื่อยามดึก

 

ก็เรื่องปกตินี่ เอามาพูดอีกทำไม เดี๋ยวปั๊ดไม่อ่านต่อซะหรอก ก็นั่นสิครับ เรื่องปกติแท้ๆ ถามใครๆก็รู้ แต่แน่ใจเหรอครับว่าเพื่อนๆทำกันอย่างนี้ ผมว่าคงไม่ละครับ ไม่งั้นคงไม่เห็นคอมเมนท์บางคนโผล่มาตอนตีสอง หรือบางคนไม่ได้นอนแต่อัพบลอกจนถึงตีห้า หรือจะเถียง...

.............................เงียบ...........................

ไม่มีเสียงคนเถียงแฮะ ผมว่าสภาพทั่วไปตอนนี้ที่พบเห็นได้บ่อยคือ เช้าอ่อนเปลี้ยไม่อยากตื่น กลางวันตาปรือ ตกเย็นเริ่มคึก กลางดึกตาสว่าง และก็วนเวียนไปเหมือนเป็นเงาที่กลับกับวงจรที่ผมว่าข้างบน

ของแบบนี้มันมีเหตุผลของมันนะครับ ไม่ใช่ผมยกขึ้นมาพูดลอยๆ ผมจะอธิบายให้ฟังว่าทำไมเวลานอนเราถึงควรนอน พวกเด็กดื้อทั้งหลายโปรดฟัง ก่อนอื่นต้องรู้ก่อนว่า ที่เราขยับเขยื้อนเคลื่อนไหว มีสติ มีความคิด มีชีวิตอยู่ได้เนี่ย เป็นเพราะเรามีธาตุหยางอยู่ ธาตุหยางเป็นธาตุของพลัง เพราะฉะนั้นเมื่อเราทำกิจกรรมอะไรก็ตามล้วนแล้วแต่ใช้ธาตุหยางทั้งนั้น ถ้าธาตุหยางพร่องหรือไม่พอ อาการที่ปรากฎก็คือ เหนื่อย เพลีย ไม่อยากทำอะไรแม้กระทั่งขยับตัว จะพูดอีกแบบก็ได้ว่าระหว่างวันเราใช้พลังจากธาตุหยางโดยตลอด

ไม่มีสิ่งไหนหรอกครับที่ใช้แล้วไม่มีวันหมดแม้กระทั่งธาตุสุดหยางอย่างพระอาทิตย์ก็มีจุดดับเกิดขึ้นเรื่อยๆ และก็ต้องมีวันดับเข้าสักวัน เพราะฉะนั้นถ้าคุณไม่เติมธาตุหยางให้ร่างกายนั้นแล้ว วันนึงคุณก็จะดับ หายวับไปจากจักรวาล

ถ้าไม่อยากให้ดับก่อนวัยอันควรก็ต้องคอยหมั่นเติมเชื้อเพลิงให้ธาตุหยาง วิธีเติมก็คือการนอนหลับพักผ่อนครับ หยินและหยางจะสลับที่กันเป็นผู้นำในแต่ละวัน โดยกลางวันเป็นหยางและกลางคืนเป็นหยิน พอตกดึกหยางก็จะคล่อยๆกลับเข้าสู่ส่วนลึกของร่างกายไปพักผ่อน ชาร์จพลัง ปล่อยให้หยินออกมาวาดลวดลาย ช่วงเวลานั้นเราจะรู้สึกง่วงนอน อยากพักผ่อน เพราะหยางค่อยๆกลับเข้าไปสู่ร่างกาย ธาตุหยางเริ่มก่อกำเนิดตัวหรือจะมองเป็นว่าเริ่มเสียบที่ชาร์จแบตตั้งแต่เวลาห้าทุ่มเป็นต้นไป เพราะฉะนั้น ก่อนห้าทุ่ม ย้ำครับว่าก่อนห้าทุ่ม เราควรเข้านอนครับ เพื่อที่จะได้ให้ธาตุหยางกลับเข้าสู่ร่างกายไปชาร์จแบต เตรียมพร้อมรับมือกับวันใหม่

ว่าแต่ ตอนห้าทุ่มเพื่อนๆทำอะไรอยู่ครับ หึๆ ทำงาน? เล่นคอม? เที่ยวกลางคืน? ดูหนัง? คุยโทรศัพท์กับแฟน? บลาๆๆๆ ไม่ว่าจะทำอะไรก็แล้วแต่ล้วนแล้วแต่เป็นการขัดขวางไม่ให้ธาตุหยางกลับเข้าสู่ร่างกายไปเติมพลัง ส่งผลให้ธาตุหยางไม่พอใช้ต่อไปในวันรุ่งขึ้น และต่อไปเรื่อยๆ

คุ๊ณณณณณณณ ธาตุหยางนะสำคัญมากนะครับ หน้าที่พื้นๆที่พอจะสรุปได้ก็เช่น ทำความอบอุ่นให้กับร่างกาย, ทำให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ, เป็นภูมิคุ้มกันโรค เป็นต้น เพราะอย่างนั้นไงคนนอนดึกถึงได้เป็นโรคง่าย อ่อนแอ ร่างกายทำงานผิดปกติ (อันนี้อย่าพึ่งมาเถียงผมนะครับว่าตอนนี้ชั้นนอนดึกแต่แข็งแรงจะตาย รอไปอีกสักสิบยี่สิบปีค่อยมาคุยกัน )

ถึงตอนนี้จะยังไม่มีผลพิสูจน์ที่ชัดเจน แต่ก็มีการตั้งสมมติฐานกันแล้วว่า การนอนไม่เพียงพอ มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคอ้วน เป็นต้น แม้ว่าฝรั่งยังอธิบายไม่ได้ แต่หวงตี้เน่ยจิงอธิบายไปตั้งแต่เมื่อสองพันกว่าปีก่อนแล้วครับ เพื่อนๆสามารถหาอ่านเพิ่มเติมได้เกี่ยวกับเรื่องการนอนหลับ โทษ และเกร็ดน่ารู้อีกมากโดยอธิบายเป็นภาษาวิทยาศาสตร์เข้าใจง่ายได้ที่บล็อกโลกนี้มันช่างยีสต์ของคุณแทนไท ขอบอกว่าอ่านแล้วมันส์มาก ได้ความรู้คู่ความยวน

ทุกวันนี้ผมนอนก่อนห้าทุ่มเสมอ และก็ตื่นเช้ามาอย่างสดใส พลังหยางเต็มเปี่ยมพร้อมรับมือกับวันใหม่ น้องเชนขอสอง ของแบบนี้จะเปลี่ยนแปลงให้เห็นภาพมันต้องใช้เวลาแต่ผมเชื่อว่ามันมีแต่ผลดีต่อสุขภาพของตัวเองครับ

และนี่คือสิ่งที่ผมเห็นจากการบานหุบของดอกไม้ในแต่ละวันครับ

 

ปล. อ้อ จะบอกว่านอนดึกแล้วตื่นสายชดเชยนี่ไม่มีผลต่อการชาร์จหยางนะครับ มันเลยเวลาชาร์จไปแล้วครับ

ปลล. ชุมนุมสาว(ที่หยุดอายุไว้ที่) 18 อ่านแล้วโปรดตระหนักกลัวหน่อยนะจ๊ะ คืนปล่อยหงส์นี่เพลาๆเถอะหงส์ เชนว่าเปลี่ยนเป็นคืนปล่อยหงส์ไปนอนดีกว่า อิๆ

 

 




รวมบทความที่มีประโยชน์สำหรับคนอยากมีลูก

หมอแมะ สมุนไพรจีน กับการรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง มีบุตรยาก
ทฤษฎีอาหารหารฤทธิ์ร้อน-อาหารฤทธิ์เย็น เป็นของหมอเขียว ใจเพชร กล้าจน
มีรังไข่ข้างเดียว นับวันไข่ตกอย่างไร
การรักษาด้วยแพทย์จีน ต่างจากแพทย์แผนปัจจุบันอย่างไร
รวมรายชื่อหมอแมะที่รักษาเรื่องมีบุตรยากและประจำเดือนไม่ปรกติ
8 คำถามสุดฮิตของผู้มีบุตรยาก อยากมีลูกควรอ่าน article
อยากมีลูกพลาดเทคนิคนี้ไม่ได้
เมื่อ คุณกลายเป็นผู้หญิง มีลูกยาก
สอนผู้หญิงเป็นหมอของตัวเอง เช็ควันไข่ตกจากน้ำลาย
เรื่องของหยินหยางกับการพยายามตั้งครรภ์
รู้ได้ อย่างไร ว่า ท้อง หรือไม่ article
อยากมีลูกแต่ไม่อยากไปหาหมอ
กรดโฟลิค (Folic Acid)มีความสำคัญอย่างไรต่อผู้หญิง
เตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์ อย่างไรดี
สาเหตุที่ทำให้เบื่อมีเพศสัมพันธ์
นับวันไข่ตก นับอย่างไรกันแน่
ความบกพร่องของกระดูกไขสันหลังSpina Bifida article
รังไข่ทำงานผิดปกติ แบบกลุ่มอาการ PCOS article
หมอจีนรู้อะไรจากประจำเดือน ภาคแรก
หมอจีนรู้อะไรจากประจำเดือน 2 (ภาคตอบคำถาม)
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis)
การสร้างไข่ในผู้หญิงแลเชื้ออสุจิในผู้ชายกับนาฬิกาชีวิต
กินถั่วเหลืองมากไป ผู้ชายอาจมีปัญหามีบุตรยาก
น้ำมันปลาช่วยเรื่องภาวะการมีบุตรยากอย่างไร
การตรวจเบื้องต้นเพื่อหาสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก article
กิ๊ฟท์และเด็กหลอดแก้วต่างกันอย่างไร สำหรับ ผู้มีบุตรยาก article
การรักษาภาวะมีบุตรยากที่ไม่ทราบสาเหตุ article
มีลูกยากทำไงดี...ตามแบบแพทย์แผนจีน
โปรแกรมช่วยคำนวณวันตกไข่
ทำไมจึงต้องใช้ทดสอบLH(Luteinizing Hormone)
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
การชักนำให้ไข่ตกในหญิงที่มีภาวะมีบุตรยาก
ไขข้อสงสัยการมีลูก (ยาก) สู่ทางเลือก 'การมีลูก'
นอนกลางวันดีอย่างไร? article
ความรู้เรื่องนมผึ้งซึ่งมีผลต่อฮอร์โมนเพศ
Blighted Ovum ท้องลม…. article
ท้องนอกมดลูกคืออะไร
“มีลูกยาก” เรื่องยากที่แก้ไขได้
"โรคความดันต่ำ" ในมุมมองแพทย์จีน
เซ็กส์ กับการมีลูก สำหรับคนอยากมีลูก มีบุตรยาก article
มารู้จักฮอร์โมนเพศหญิงกันเถอะ